Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες στο Silicon Valley

Ηγέτες από τη Silicon Valley εξήρε τη δίαιτα. Είναι όλο και πιο δημοφιλής, και οι λόγοι γι 'αυτό δημοτικότητα είναι εύκολο να καταλάβει. Η δίαιτα μπορούν να χάσουν βάρος αποτελεσματικά χωρίς να τα νόστιμα και λιπαρά τρόφιμα. Εμείς θα διερευνήσει τη δίαιτα και να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν όλα τόσο ρόδινα.

Η δίαιτα αυτή είναι πολύ απλή: θα πρέπει να σταματήσουν την κατανάλωση υδατανθράκων και να τρώνε περισσότερο λίπος. Η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη επιτρέπει στο σώμα να πάει σε κατάσταση πείνας Φυσικά, τον αναγκάζει να χρησιμοποιεί το λίπος ως καύσιμο αντί για υδατάνθρακες που το σώμα μας έχουν συνηθίσει να κάψει πρώτα.

Αποδεικνύεται ότι μπορείτε να φάτε κρέας, τα ψάρια, το βούτυρο και άλλα νόστιμα και λιπαρά τρόφιμα και να χάσουν βάρος, την ίδια στιγμή. Αποδοτικότητα και της ελκυστικότητας της δίαιτα έχει καταστήσει δημοφιλή μεταξύ ορισμένων άστρων και των εργαζομένων των εταιρειών τεχνολογίας στη Silicon Valley. Πιστεύουν ότι η διατροφή τους επιτρέπει να μειώσουν την όρεξη και την αύξηση της παραγωγικότητας.

Η έρευνα που διεξάγεται εδώ και δεκαετίες, δείχνουν ότι η δίαιτα μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που πάσχουν από κρίσεις επιληψίας και του διαβήτη τύπου II. Σήμερα, οι γιατροί αντιμετωπίζουν κάποια ανησυχία λόγω της δημοτικότητας του δίαιτα, δεδομένου ότι δεν είναι γνωστό τι επιπτώσεις μπορεί να έχει για τους άλλους ανθρώπους. Η απρόσεκτη ακόλουθη δίαιτα αυτή μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και τη βελτίωση της πρωτεΐνης και του ουρικού οξέος στον οργανισμό σε επικίνδυνα επίπεδα. Μερικοί γιατροί υποστηρίζουν ότι παρατηρείται αύξηση του αριθμού των περιπτώσεων πέτρες στα νεφρά. Σήμερα, δεν συνδέεται άμεσα με την δίαιτα, αλλά αυξάνουν την ποσότητα του κρέατος που καταναλώνεται χωρίς ανάλογη αύξηση του όγκου του νερού που καταναλώνεται μπορεί πράγματι να οδηγήσει στο σχηματισμό των λίθων των νεφρών.

Σήμερα, οι διατροφολόγοι συνιστούν σε όλους όσους επιθυμούν να μεταβείτε σε μια δίαιτα συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα είναι σε θέση να λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού και την ιστορία των ανθρώπινων ασθενειών. Συνήθως, οι γιατροί συστήνουν να είναι εύκολο με την ποσότητα του κρέατος που καταναλώνεται, συνδυάζοντας το με μια μεγάλη κατανάλωση νερού για την έκπλυση των προϊόντων του μεταβολισμού. Επιπλέον, συνιστάται να προσθέσετε ασβέστη στο νερό, το οποίο βοηθά να κρατήσει τα μόρια του ασβεστίου μαζί.