Τι είναι - να είναι ένας ψυχίατρος με την κατάθλιψη και φοβίες

VICTOR Κ, ψυχοθεραπευτής και ψυχίατρος με 27 χρόνια εμπειρίας, 52 ετών

«Αν μιλάμε για την ψυχική υγεία μου, που χαρακτηρίζεται από κατάθλιψη το χειμώνα. Εκτός από την κατάθλιψη, έχω αυξημένο άγχος, υποχονδρία, φοβίες - όπως το ύψος ή δημόσια ομιλία. Εξακολουθώ να έχω το φόβο για να έχουν τα παιδιά, και δεν έχω. Φοβάμαι να μείνει με τα παιδιά στο δρόμο, μου φαίνεται ότι με αυτά κάτι μπορεί να συμβεί.

Πρώτα πήρα το τραύμα κατά τη γέννηση, όταν ήταν στραγγαλίστηκε από τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό. Σαν παιδί, η μητέρα μου, δασκάλα με άφησε μόνο νωρίς, με τρία χρόνια. Στην αρχή αντέδρασαν ψύχραιμα σε αυτό. Αλλά όταν ήμουν πέντε χρονών, ήξερα ήδη την ώρα της άφιξής της, και αν ήταν αργά μια-δυο ώρες, άρχισα να τον πανικό. Έτρεξα έξω στο μπαλκόνι, φώναξε και ζήτησε από κάποιον να βρει τη μητέρα της. Έγραψα επίσης ένα σημείωμα σε αυτήν: «Μαμά είσαι ανόητος και kryatinka επειδή odnovo με αφήσει στο σπίτι.» Όταν ήμουν επτά, φώναξα έντονα από γονείς. Ήμουν ήσυχο και ξαφνικά astenik σκάνδαλο - πολύ να φωνάξει τους, αλλά το κυριότερο ήταν η ακόλουθη πρόταση: «Όταν μεγαλώσω, να γίνει ένας στρατιώτης και να σας σκοτώσουν!». Μετά από αυτή την ιστορία η μητέρα μου με πήρε μία φορά σε ένα νευροψυχίατρος. Μου εξέτασε και έγραψε προσεκτικά: «Το πρόσωπο μάσκα-όπως, υπερβολική σιελόρροια, ενδιαφέρονται για το διάστημα, μόνο φίλοι με τα κορίτσια που έχουν ανάγκη εποπτείας» Και στη συνέχεια, κατά τη σοβιετική εποχή, αυτό σήμαινε ότι δεν ήταν απολύτως φυσιολογικό, ότι το μέλλον μου είναι στην ερώτηση. Ευτυχώς, η μητέρα μου συνειδητοποίησα να καλέσετε έναν οικογενειακό φίλο - έναν ψυχίατρο. Εκείνος της είπε: «Είσαι τρελός; Αμέσως τρέχει στην κλινική, πάρτε ένα χάρτη και συκωταριά αυτή τη σελίδα! Είσαι όλη παιδί izuroduesh ζωή. " Ήταν φοβισμένη, έτρεξε και έσκισε μια σελίδα. Αν δεν το έκανε, και η μηχανή της Σοβιετικής ψυχιατρικής δουλέψει, δεν θα πρέπει να κάθεται εδώ τώρα. Είχα ήδη φύγει. Λόγω της φύσης της Ι - τύπου συνταγματικά-καταθλιπτική, δηλαδή, έχω χαμηλώσει φόντο του αυλού διάθεση. Αλλά πάντα έπρεπε να εργάζονται, ανεξάρτητα από την κατάστασή τους. Το χειμώνα, όταν λίγο φως, που έρχεται η κατάθλιψη. Σε αυτή την κατάσταση, ακόμα και σωματικά πιο δύσκολο είναι δεδομένη. Και εδώ έρχεται η ασθενής με τα προβλήματά τους - φαίνεται γελοίο σε σύγκριση με τα προβλήματα του γιατρού στην οποία είχε έρθει, αλλά ο ασθενής δεν χρειάζεται καν να το γνωρίζουν. Προηγουμένως, προσπάθησα να ασχοληθεί με την κατάθλιψη, να συνεχίσει να λειτουργεί κανονικά. Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, η πορεία ήταν το αλκοόλ. Όχι κατά τη διάρκεια, αλλά και μετά από να πάρει κάποιο είδος της ύφεσης.

Ψυχίατροι στη Μόσχα συχνά πίνουν ουίσκι ή κονιάκ. Με ισχυρή πίνουν κρασί πάει για την επίτευξη προχωρημένη ηλικία, όταν και οι δύο εργάζονται σκληρότερα αλκοόλ. Τώρα δεν πίνουν και δεν καπνίζουν, όπως σταδιακά διαμορφώνεται μια πιο συνειδητή συμπεριφορά, και να βλάψουν τον εαυτό τους συνειδητά δεν θέλουν να.

Μια-δυο φορές προσπάθησα να πάρει αντικαταθλιπτικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα κατάθλιψη. Αλλά δεν είναι τόσο απλό με αυτά τα φάρμακα. Υπάρχει ένα PharmFirma, η οποία είναι διάσημη για την κακή πίστη της κλινικών δοκιμών. Άρχισα να παίρνετε ένα νέο φάρμακο και είναι καιρός να πάει στην Αγία Πετρούπολη για ένα ιατρικό συνέδριο. Μετά από συναντήσεις με ξένους εταίρους, πήγαμε σε ένα εστιατόριο. Το πρωί δεν μπορούσε να θυμηθεί τίποτα από την προηγούμενη ημέρα, αν και δεν είμαι μια σταγόνα αλκοόλ δεν έπιναν. μνήμη Μόλις το αρχείο έχει διαγραφεί. Αμέσως σταματήσει τη λήψη του φαρμάκου. Είναι πλέον απαγορευτεί στη Ρωσία.

Αν δεν παίρνω ναρκωτικά - και τα τελευταία χρόνια έχω μάθει να ρυθμίσουν με κάποιο τρόπο τη ζωή και χωρίς σοβαρά τα φάρμακά τους - Απλά ελαχιστοποίηση δραστηριότητα. Εάν παρουσιαστεί κατάθλιψη, αλλά με την πάροδο των χρόνων δεν με ενοχλεί, όπως και πριν, θα περιορίσει σημαντικά την επικοινωνία με τους ανθρώπους. Από το σπίτι - στη δουλειά, δουλειά - σπίτι. Όλα. Στο σπίτι έχω σε απευθείας σύνδεση βιβλία. Και είμαι ερημίτης. Βοηθά. Απλά πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας. Εξακολουθώ να έχω ένα και κάποια διατροφή που μειώνει το άγχος και βοηθά στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας. Πρόσφατα, ένας συγγραφέας μου θύμισε πριν από λίγα χρόνια, γιόρτασε τη γέννηση της πρώην συζύγου του στο εστιατόριο «Μαντάμ βράκα». Τα παράθυρα έχουν θέα στον κήπο εκεί. Ήταν χειμώνας, και ο κήπος ήταν ήδη νυχτώσει. Κάθισα με την πλάτη μου στο παράθυρο, και το παράθυρο ήταν το δάπεδο μέχρι την οροφή. Και είπα κάτι μόνο για την ψυχιατρική. Και τότε έσκυψε να το φίλο του και είπε ότι είδε ένα εντελώς αλλαγμένο πρόσωπο, «Υπάρχει τόσο σκοτεινό πίσω από το γυαλί πίσω. Κατά κάποιο τρόπο αυτό είναι πολύ ανησυχητικό. Μην έχετε άγχος; «Και αυτό είναι το πώς να γελούν. Όπως, όπως του γιατρού, και μιλά σαν ένα πραγματικό ασθενή. Με την ευκαιρία, έχω, αν είναι δυνατόν, πάντα να καθίσει με την πλάτη στον τοίχο και να πάει στην πόρτα μπροστά από τις κυρίες - διατηρείται πάντα μετά που εργάζονται στην ψυχιατρική, συμβουλές ασφάλειας. Πίσω από τους ασθενείς μπορεί να επιτεθεί. Μπαίνοντας από την πόρτα, θα παρέχει επίσης την ευκαιρία να επιτεθεί, ως εκ τούτου, η προστασία και η κυρία εισέρχονται για πρώτη φορά στο γραφείο. Είμαι δυσανεξία της ανοιχτές πόρτες.

Είχα, και τα επεισόδια της «αποκλίνουσας συμπεριφοράς» που σχετίζονται με το αλκοόλ και τα ισχυρά μέσα την ίδια στιγμή. Μια μέρα ο διευθυντής της εταιρείας φαρμακείο όπου δούλευα πριν από 20 χρόνια, ήπιε ηρεμιστικά με το αλκοόλ. Έχουμε άλλη μια φορά δέχτηκε απειλές από γκάνγκστερ. Και μου έδωσε το όπλο εκκίνησης για αυτοάμυνα. Πήγα σε ένα διαταραγμένο κατάσταση με ταξί για να επισκεφθεί έναν φίλο του συζύγου του, και το χέρι μου κατά το χρόνο του ταξιδιού ήταν ότι το όπλο. Τα χρήματα οδηγός ταξί για κάποιο λόγο, δεν έλαβε. Η επίσκεψη του φίλου μου άρεσε η οικοδέσποινα. Σύζυγος, από τον τρόπο, υπήρχε επίσης παρούσα. Και εγώ, κρατώντας ένα όπλο στο χέρι του, ζήτησε από όλα τα έξτρα, σκέφτηκα, να εγκαταλείψουν τις εγκαταστάσεις. Για περισσότερα από όσα πήρε η κυρία του σπιτιού, τη σύζυγό του και όλους τους επισκέπτες πολύ υψηλά ιστάμενους. Είναι δύσκολο να θυμόμαστε ότι είχαμε με αυτήν την κυρία. Τρεις ημέρες αργότερα, ήρθα για να «εγκαταλείψουν» τη γυναίκα του με ένα διάσημο καλλιτέχνη Yu Διάβασε τη γυναίκα μου στα γαλλικά Verlaine, Μπωντλαίρ και Ρεμπώ. Σύζυγος υποχώρησε, βάλτε τα αυγά, το μπράντι. Μετά τη δεύτερη σφηνάκια Yu είπε η γυναίκα μου: «Και τώρα θέλω να πιω στην κόρη μου και Βίτια ΑΚ, εκείνη τη νύχτα που έπεσε στην αγάπη και αποφάσισαν να παντρευτούν σήμερα το πρωί.» Μετά από αυτά τα λόγια, η γυναίκα πήγε στους γονείς της. Ποτέ μην παρεμβαίνει με ψυχοτρόπα φάρμακα με αλκοόλ! Και είναι καλύτερα να μην έχουν οποιαδήποτε επιχειρηματική δραστηριότητα με το ένα ούτε το άλλο. Όταν έχω κουραστεί στην εργασία, δεν αισθάνομαι καλά, έχει μικρά κόλπα της. Μπαταρίες ασθενή στο γραφείο για την ύπνωση, τον βυθίσει σε μια έκσταση, ενεργοποιήστε κάποια απαλή μουσική, και πηγαίνει σε έκσταση με αυτό, να χαλαρώσετε, να αποκτήσουν δύναμη. Στην πραγματικότητα, είναι δυνατόν εκεί στο ίδιο δωμάτιο με τον ασθενή, και pokemarit απλό, σίγουρα δεν είναι πολύ επαγγελματική, αλλά βοηθάει.

Η ψυχική αστάθεια μεταξύ των ψυχιάτρων και ψυχοθεραπευτών - δεν είναι ασυνήθιστο. Με τα χρόνια η δουλειά μου μερικά γνωστά ψυχίατροι - από το μεταπτυχιακό φοιτητή με τον καθηγητή - αυτοκτόνησε. Ο φίλος μου - ο θεραπευτής - πριν από τρία χρόνια αυτοκτόνησε. Υπήρχε ήδη κάποιο είδος καταστροφής. Μια μέρα τον βρήκα στο γραφείο του, χύνεται σε ένα relanium καφέ πίνοντας κονσέρβες κοκτέιλ και το κάπνισμα χασίς. Μια μέρα ο φίλος πήγε στο Βόλγα, όπου είχε ένα σπίτι το βράδυ και έγραψε δύο άρθρα που αποστέλλονται στους παραλήπτες, νωρίς το πρωί πήγε στην παραλία, διπλωμένα τα πράγματα, έπιναν το κονιάκ, κατασχέθηκαν, απογυμνώνεται και αριστερά στο νερό πορτοκαλί. Η σύζυγός του, έγραψε ένα SMS με τη λέξη «Αμήν.»

Αν και είμαι γιατρός με μεγάλη εμπειρία σε ένα τέτοιο πράγμα ως ψυχική ασθένεια, δεν πιστεύω. Και η κατάθλιψη, και ψυχωτικών και πανικού ή υστερίας αντιδράσεις - όλες οι εκδηλώσεις των φυσικών βιολογικών διεργασιών της προσαρμογής, δηλαδή, το άγχος, η προσαρμογή του οργανισμού στις μεταβαλλόμενες συνθήκες της ζωής, ή σε αλλαγές μέσα στο σώμα. Ψυχίατροι επηρεάζουν τα συμπτώματα της έρευνας, και προσπαθούμε να λύσουμε το πρόβλημα ενεργώντας με την αιτία. Ψυχοθεραπεία - όχι αυστηρά ρυθμιζόμενες δραστηριότητες. επιλέγει έμπειρων τεχνικών του για συνεργασία με τον ασθενή, συμπεριλαμβανομένης της εφαρμογής της δικής τους ψυχολογικής make-up. Με την ευκαιρία, σήμερα, κάλεσα τον φίλο μου και την προσωπική ψυχοθεραπευτή Μ και τον ρώτησε ποια είναι τα κυριότερα προβλήματα που βλέπει μέσα μου αυτή τη στιγμή.

- Δεν έχετε προβλήματα - είπε.

- Αλλά και στο παρελθόν, μετά από όλα, ήταν; - ελπίζω Τον ρώτησα.

- Θα χρησιμοποιηθεί για να αποδείξει συνεχώς την μητέρα ότι δεν είστε τρελός - δημοσιεύτηκε συνάδελφο. - Παρά το γεγονός ότι δεν χρειάζεται καμία απόδειξη ».