Τα μυστικά του υπερδυνάμεις «Ice Man»: πώς να νικήσει την ασθένεια με τη βοήθεια του κρύου

• υπερδυνάμεις Μυστικά «Κατεψυγμένα Human»: πώς να νικήσει τη νόσο με κρύο

Ανεβείτε στην κορυφή του Έβερεστ φορώντας μόνο τα παπούτσια, αλλά τα σορτς; Κολυμπήστε στα παγωμένα νερά των 100 μέτρων κάτω από τον πάγο; Stand για δύο ώρες σε ένα δοχείο με πάγο; - Όλα αυτά φαίνεται να είναι αδύνατο για τον μέσο άνθρωπο, τουλάχιστον, δεν υπάρχουν σοβαρές, αν όχι - μοιραίες συνέπειες για την υγεία. Ωστόσο, ο Ολλανδός Wim Hof ​​από το παράδειγμα - καθώς και το παράδειγμα των μαθητών του - αποδείχθηκε ότι οι εν λόγω «υπερδυνάμεις» είναι διαθέσιμα σε όλους.

Τον Απρίλιο Hofu Wim (Wim Hof), η οποία καλείται επίσης «άνθρωπος πάγο» γυρίζει 58 ετών. Οι περισσότεροι άνθρωποι από αυτή την ηλικία να αποκτήσουν αυτά τα ή άλλα προβλήματα υγείας, και ο λόγος για τη θλίψη? συνεχές άγχος, η έλλειψη άσκησης, τα φάρμακα, κακή οικολογία, ιών - γύρω μας είναι περισσότερο από αρκετό για τους παράγοντες που μας οδηγούν σε μια κατάσταση όπου η διαμαρτύρονται για την υγεία γίνεται σχεδόν μια συνήθεια. Ο Wim Hof ​​λέει ότι όλα αυτά είναι απλά μια δικαιολογία, στην πραγματικότητα η αιτία όλων των ασθενειών μας είναι ότι έσπασε την επαφή με το σώμα μας και έχουν ξεχάσει πώς να τον ακούσει.

Στην τράπεζα Wim Hof ​​αρκετές καταγραφεί επίσημα αρχεία:

Το 2007, ο vzorbalsya σε ύψος 6, 7 χλμ από το όρος Έβερεστ, είναι παπουτσωμένος και ντυμένος μόνο με σορτς, αλλά εκείνη τη στιγμή δεν είχε φτάσει στην κορυφή ως το τραυματισμένο πόδι. Το 2008, ο ίδιος έσπασε το δικό του ρεκόρ, αφού στάθηκε σε ένα δοχείο με παγωμένο 1 ώρα 13 λεπτά και 48 δευτερόλεπτα. Αυτή η εγγραφή καταχωρήθηκε στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες.

Το 2009, το Hof έφθασαν στην κορυφή του όρους Κιλιμάντζαρο σε μόλις δύο ημέρες, φορώντας μόνο σορτς. Την ίδια χρονιά έτρεξε όλη την απόσταση του μαραθωνίου χιονίζει Φινλανδίας στους -20 (Hof μαραθωνίου δρόμου για πέντε και μισή ώρα, να είναι ντυμένος με σορτς). Αυτό το μαραθώνιο γυρίστηκε από τρία μεγάλα κανάλια - BBC, Channel 4 και το National Geographic.

Το 2010, και πάλι έσπασε ρεκόρ του και στάθηκε βυθίζεται σε πάγο για 1 ώρα και 44 λεπτά.

Το 2011, Hof έχει εδώ και καιρό σε λουτρό πάγου - 1:52:42. Τον Σεπτέμβριο του ίδιου έτους έτρεξε ένα μαραθώνιο στην έρημο Namib χωρίς νερό.

«Δεν χρησιμοποιώ κανένα κόλπα, όλα τα αρχεία μου καταγραφεί σε βίντεο, υπάρχουν μάρτυρες, όλες οι τεκμηριωμένες - οι αριθμοί είναι εκεί αριθμοί», - λέει ο Wim Hof.

Ορισμένοι πιστεύουν ότι Wim Hof ​​- μοναδικό φαινόμενο, και την ικανότητά του μοναδική. Την ίδια στιγμή ο ίδιος λέει ότι είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόσωπο, και «υπερδυνάμεις» του είναι στη διάθεση κάθε μάρκας. Έβαλε στο δημόσιο βιβλίο τομέα με τη μέθοδο του (στα αγγλικά και ολλανδικά), καθώς και μια σειρά από εκπαιδευτικά βίντεο που σας επιτρέπουν να κυριαρχήσει τον έλεγχο του σώματός του. «Το μόνο που χρειάζεται - είναι να ελέγχει το σώμα σας με το μυαλό σας - λέει ο Wim -. Έχω δημιουργήσει μια μέθοδο, τα στοιχεία του οποίου -.. Αναπνοή, η σωστή στάση και το κρύο Βελτιστοποιεί τη σχέση μεταξύ του σώματος και του μυαλού»

Πριν από μερικά χρόνια, ο Αμερικανός δημοσιογράφος Scott Carney κανόνισε μια συνάντηση με τον Wim οπλών, επειδή δεν πιστεύουν σε αυτά τα θαύματα, Scott ήταν πεπεισμένος ότι όλη αυτή η ρύθμιση. Ωστόσο, αντί των σούπερ-αναφορά της έκθεσης του Scott ξαφνικά ανακάλυψαν στον εαυτό τους ίδιους «υπερδυνάμεις». «Η πρώτη μέρα που στάθηκε με γυμνά πόδια στο χιόνι είναι μόλις 5 λεπτά, στη συνέχεια, υπήρξε ένα φοβερό πόνο, ωστόσο, μετά την αναπνοή πρακτικές Wim, τη δεύτερη ημέρα, στεκόμουν για 20 λεπτά την τρίτη ημέρα - .. 45 λεπτά και κατόπιν Wim μας πήγε σε ένα καταρράκτη πάγου. στο σπίτι του, και εκεί έχουμε σκεφτεί πάνω σε πάγκο μέχρι το χιόνι γύρω μας δεν είναι εντελώς λιωμένο για τη δική μας τη θερμότητα. στο τέλος, θα 8:00 περιπλανιόταν το χιόνι, είναι μόνο παπουτσωμένος και ντυμένος με σορτς. και παρά το κρύο αέρα, που ήταν ζεστό. " Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, ο Scott χάσει βάρος και ξεφορτώθηκε των χρόνιων προβλημάτων υγείας του.

«Ο καθένας μπορεί να το κάνει - λέει ο Wim Hof ​​σχετικά με τη μέθοδο του -. Απλά γίνει το ίδιο το σώμα ενός αλχημιστή Απλά προσπαθήστε Αναπνεύστε -. .. Και εκπνεύστε»